Я приветствую тебя, дорогая! Если ты чувствуешь, что работа с клиентами забирает все силы, а рутина и стресс стали твоими постоянными спутниками — пришло время для настоящей ПЕРЕЗАГРУЗКИ
Летний лагерь «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
Комплексная уникальная онлайн-программа для экспертов, работающих с людьми. Восстановите жизненные силы, предотвратите выгорание и войдите в осенний сезон полными энергии и вдохновения!
мозг — ясность мышления и свежие идеи
тело — энергия и восстановление ресурсов
психика — эмоциональная стабильность и чувство радости
Программа разделена на 3 ключевых этапа, каждый из которых решает вашу конкретную проблему:
Смена 1: Тайм-менеджмент для эксперта
Наведём порядок в расписании и научимся планировать день так, чтобы хватало времени на всё — и на работу, и на отдых.
Смена 2: Интеграционное состояние
Научимся не вовлекаться в эмоции клиентов, но оставаться эмпатичными, и поработаем со умением отключаться от работы и не «брать на себя» проблемы клиентов.
Смена 3: Зарядка батарейки на осень
Найдём энергию и вдохновение, чтобы встретить осень с новыми идеями и уверенностью.
СМЕНА 1: Тайм-менеджмент для эксперта
7 июля - 2 августа
Результат:
У вас появится понятная структура дня и организованное рабочее место, что поможет меньше уставать и больше успевать.
Вы научитесь планировать дела так, чтобы не чувствовать себя разбитым к вечеру.
Сможете находить время на отдых и заботу о себе, даже если график загруженный.
Бонусы для усиления вашего результата:
Гайд «Самоорганизация»
Чек-лист «Утренние ритуалы для продуктивности: лёгкие привычки, которые помогут начинать день приятно и эффективно»
СМЕНА 2: Интеграционное состояние
4 - 31 августа
Результат:
Вы сможете легче отключаться от работы и не «брать на себя» чужие проблемы.
Научитесь замечать, когда принимаете чужие правила или эмоции, и отделять их от своих.
Будете лучше справляться со стрессом после сложных консультаций.
Бонусы для усиления вашего результата:
Воркбук «Отделение себя от клиента: пошаговый алгоритм, как анализировать свои эмоции после встречи»
Чек-лист «Триггеры выгорания: как распознать ранние признаки эмоционального истощения и что делать»
СМЕНА 3: Зарядка батарейки на осень
1-28 сентября
Результат:
У вас появятся идеи, как сделать работу интереснее и вернуть радость от неё.
Вы сможете увереннее смотреть в будущее, меньше переживая из-за нестабильного дохода.
Найдёте способы наполнить себя энергией и начать осень с новыми силами.
Бонусы для усиления вашего результата:
Воркбук «План развития на следующие 3 месяца: конкретные цели и действия на следующий сезон»
интегративный подход к работе с мозгом, телом и психикой
одна смена - это глубокое погружение в тему для формирования новых нейронных связей и закрепления полученных навыков
80% - практики, 20% - теория для реальных изменений
методология программы учитывает особенности работы мозга и удобна для многих типов личности
это как 3 больших курса, но еще и с мощной практикой
СТОИМОСТЬ
* Отзывы опубликованы с разрешения клиентов
Нина, фрилансер
"Заходя в работу, я хотела структурировать свой рабочий день и разбавить его отдыхом и кайфом. У меня получилось, я расслабилась. Появилось больше энергии.Я стала меньше стрессовать. Поняла, что структурирование не такое уж и сложное дело. Стала замечать больше мелочей и получать от них удовольствие."
Бахтияр, предприниматель
"Я зашёл с запросом улучшить уровень энергии, достичь успеха в проекте. В дальнейшем откорректировали цель, связанную с проектом. По итогу я стал энергичнее и счастливее. Стал делать больше из состояния хочу."
Юлия, самозанятая, мама в декрете
"Юля! Спасибо огромное за этот опыт! Это очень ценно. И то, как ты относишься к каждому, ведешь бережно за руку, не критикуешь, не подгоняешь, стараешься разобраться с каждым конкретно, погрузиться в человека и продолжать поддерживать. Это очень полезно и дает результат. Мне за это время стало легко начинать дела, и в целом стала мыслить по-другому!"
Любовь, фрилансер
"Чаще задумываюсь о своем состоянии, чаще обращаю внимание. Появилась картинка баланса в голове, потому что я помню, что надо планомерно выполнять свои задачи из трёх областей жизни. Это помогает не просесть/забыть про какую-то сферу. Я стала более гибкой в поиске возможностей для выполнения поставленных задач."
Валерия, предприниматель
"Особо ценны ответы на вопросы про мозг, которые много прояснили. Понимание и готовность идти навстречу. Включенность, которая ощущается, как заинтересованность в моем результате, это ценно и дает ощущение, что я не одна в своей ситуации."
Екатерина, самозанятая
"Я наладила режим сна, теперь лучше себя чувствую и больше энергии на весь день. И как следствие - легче работаю с сопротивлением, легче принимаюсь за выполнения своих же задач. Теперь я помню, что мне надо равномерно удовлетворять потребности трех главных областей жизни, это убрало хаос из головы."